Waldbaden - Baden in der Waldluft

Entdecke das Wunder des Waldbadens – Tauche ein in die entschleunigende und heilsame Kraft der Waldluft!

Beim Waldbaden erlebst du 2 Stunden unbeschwertes, achtsames Schlendern und Verweilen im Wald, mit der Einladung deine Sinne vollkommen zu öffnen. Diese besondere Erfahrung fördert deine Wertschätzung für die Natur und für dich selbst, während du dich immer mehr entspannst. Das Beste daran ist, dass du manche Übungen problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.

Das alte Geheimnis des Waldbadens, auch bekannt als Shinrin Yoku das ursprünglich aus Japan stammt, hält außergewöhnliche Geschenke für dich bereit: es stärkt dein Immunsystem auf vielfältige Weise. Der Wald ist reich an bioaktiven Substanzen, insbesondere Terpenen - gasförmigen ätherischen Ölen, die von den Pflanzen abgegeben werden. Diese natürliche Aromatherapie ist nachgewiesen wirksam. Darüber hinaus verbessert das Waldbaden auch dein Nervensystem.
Waldbaden beeinflusst den Menschen in seiner Gesamtheit positiv, da alle Systeme miteinander in Verbindung stehen. Lasse dich auf dieses Abenteuer ein und erlebe die ganzheitliche Harmonie, die der Wald dir schenkt.

Meine Angebote:

Einzelwaldbaden mit Gestaltung nach deinen individuellen Wünschen

Paar-Waldbaden mit individueller Gestaltungen nach euren Wünschen

Erwachsenen-Gruppen 6-10 Personen als Kurs 

Erwachsenen-Gruppe 6-10 Personen als einmaliges Erleben

Eltern-Kind-Waldbad: 1-3 Familien